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蛋白粉适宜哪些人群吃?

日期:2018-07-27 18:18 作者:吉宇生物 點擊:

1.蛋白質粉含有9種人體必需氨基酸,是濃縮的蛋白質,所以一天服用1至2勺即可,特殊情況和手術後的病人、孕婦(特别是懷孕的最後5個月)可适量增加。

2.蛋白質粉是營養補充食品,不能替代天然食物。不能隻吃蛋白質粉而不吃食物,蛋白質粉隻是營養補充食品,它決不能替代人們從食物中取得天然的營養。

3.進餐時同時使用提高吸收率,因為人在吃飯的時候人體會分泌唾液消化液等,它們能幫助人體很好地吸收利用蛋白質。

4.可加入多種食物和飲料中,要注意千萬不能放在高溫的湯、牛奶、豆漿等液體裡。因為蛋白質怕高溫

适宜人群:

1.生長期的兒童

2.孕婦

3.受傷或手術後的病人

4.素食者

不能食用的人群

1.腎炎、腎小球腎炎病人不能食用

腎髒病人的尿裡都有尿蛋白或尿蛋白素,這種病人不能食用蛋白質粉。另外腎小球腎炎的病人不能用,因為蛋白質粉是高濃縮高蛋白的産品,100g黃豆含36g蛋白質,而100g蛋白質粉含蛋白質84.2g。過量的蛋白質會使腎病病人的病情加重。

2.肝炎、肝硬化的病人不能食用